Reconnaissance des risques et consentement

À lire avant de prendre votre séance de sauna et de bain froid avec Prune Sauna. Prenez le temps de tout lire : votre sécurité en dépend.

L’activité

Prune Sauna offre des séances de sauna mobile (chauffé au bois ou à l’électricité) et de bain froid (« cold plunge »), seuls ou en alternance chaud-froid. Ces activités exposent le corps à des écarts de température importants.

Les risques

La participation à ces activités comporte des risques, notamment :

• déshydratation, étourdissements, nausées, malaises, perte de conscience et coup de chaleur;

• variations de la pression artérielle et du rythme cardiaque, qui peuvent aggraver une condition médicale existante;

• choc thermique et réaction à l’eau froide (hyperventilation, spasmes, essoufflement, hypothermie);

• risque de noyade ou de perte de contrôle lors de l’immersion dans l’eau froide;

• brûlures causées par le poêle, les pierres, la vapeur, les surfaces chaudes ou l’eau chaude;

• glissades et chutes sur des surfaces mouillées, des marches ou un terrain inégal, et blessures qui en résultent;

• risques liés à un appareil de chauffage au bois (fumée, étincelles, monoxyde de carbone) et à l’électricité;

• risques liés à la météo et à l’environnement extérieur (froid, vent, glace, chaleur).

Ces risques peuvent causer des blessures graves et, dans de rares cas, le décès.

Santé et contre-indications

Consultez un professionnel de la santé avant de participer si l’une des situations suivantes s’applique à vous :

• grossesse, confirmée ou possible;

• problème cardiaque ou circulatoire (maladie du cœur, arythmie, AVC, thrombose);

• hypertension ou hypotension, ou prise de médicaments qui influencent la pression artérielle;

• épilepsie, évanouissements fréquents ou étourdissements récurrents;

• diabète, trouble rénal, trouble respiratoire grave ou asthme non contrôlé;

• blessure, plaie ouverte, infection, fièvre ou chirurgie récente;

• consommation d’alcool, de cannabis, de drogues ou de médicaments qui altèrent la vigilance au cours des dernières heures;

• toute autre condition de santé ou allergie qui pourrait rendre la chaleur ou le froid dangereux pour vous.

Prune Sauna peut refuser l’accès à toute personne dont l’état semble présenter un risque.

Règles de sécurité

• Aucune consommation d’alcool, de cannabis ni de drogues avant ou pendant la séance.

• Hydratez-vous avant et après la séance.

• Respectez la durée recommandée par l’équipe et limitez vos passages au bain froid.

• Quittez immédiatement le sauna ou le bain froid au premier signe de malaise et avisez l’équipe.

• Ne touchez pas au poêle, aux pierres ni à l’équipement, et ne modifiez pas le chauffage ou la ventilation.

• Circulez lentement et avec prudence sur les surfaces mouillées.

• Portez un maillot de bain et suivez les consignes du personnel en tout temps.

• N’entrez pas seul ou sans surveillance dans le bain froid.

• N’apportez ni verre ni bouteille de verre dans la zone des installations.

Participants mineurs

Une personne de moins de 18 ans doit être accompagnée d’un parent ou d’un tuteur légal, qui accepte ces conditions en son nom et demeure présent pendant toute la séance. Le bain froid n’est pas recommandé pour les enfants.

Reconnaissance et consentement

En participant à une séance de Prune Sauna, vous confirmez que :

• vous avez lu et compris ce document, et vous avez eu l’occasion de poser vos questions;

• vous reconnaissez les risques décrits ci-dessus et vous choisissez librement d’y participer;

• les renseignements que vous fournissez sur votre santé sont exacts et complets;

• vous êtes responsable de votre décision de participer et de l’écoute de votre corps pendant la séance;

• dans la mesure permise par la loi, vous renoncez à tout recours contre Prune Sauna, ses propriétaires, ses employés et ses représentants pour les blessures ou dommages découlant des risques inhérents à l’activité. Cette renonciation ne s’applique pas à la faute lourde ou intentionnelle, ni aux droits que la loi ne permet pas d’écarter.